СТЕП- АП

Боди-скульптура

Боди-скульптура
Полное описание

Силовой урок для тренировки основных групп мышц, способствует развитию мышечной силы, выносливости, формированию пропорций тела. Урок включает в себя аэробную работу, но акцент смещен в сторону силовых упражнений. Нагрузка выше средней интенсивности. Продолжительность урока 60 мин. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Абсолютная красота фигуры - вещь исключительная, и не многим она дана от природы. Однако улучшить себя может каждый. Хотите стать скульптором своей фигуры? Направление "скульптура тела" - для Вас.