СТЕП- АП

Йога 50+

Йога 50+
Полное описание

В 50 может начаться новая жизнь яркая, свободная, сексуально раскрепощенная и самодостаточная.

Необходимо только подняться по лестнице трансформаций.

Трансформация происходит:

  • физиологическая;
  • энергетическая;
  • эмоциональная;
  • психологическая.

Йога может помочь вам на каждом из этих направлений.

Занятия дадут вам возможность:

на физиологическом уровне:

  • укрепить спину и уменьшить боль в спине;
  • стать более гибкой и по-другому ощутить свое тело;
  • смягчить гормональные всплески, это возможно с помощью медитативных состояний и асан (комфортных упражнений) направленных на активизацию и нормализацию работы некоторых органов, в том числе и эндокринной системы;

На энергетическом уровне с помощью специальных техник дыхания Вы сможете:

  • восполниться энергетически;
  • расслабиться и отрегулировать свой сон;
  • гармонизировать свою сексуальную энергию;

На эмоциональном уровне:

  • расширить круг общения с интересными и необычными людьми;
  • узнать что-то новое;
  • освободиться от старых эмоциональных блоков;

На психологическом уровне:

  • создать и укрепить свой позитивный настрой на мир;
  • ощущать себя более уверенным и успешным человеком.

Ваша цель хорошее здоровье и душевное равновесие достижимо с помощью этой йоги, стоит только начать и проявить упорство.

То что йога, при условии правильных и регулярных занятий, способна продлить жизнь, причем не просто жизнь, а активную жизнь - это факт. Йога относится к разряду наиболее эффективных способов саморазвития человека на всех уровнях - физическом, энергетическом, духовном, эмоциональном. Йога - это единение, это состояние, при котором наша жизнь в действиях и мыслях гармонична. Йога подобна способу, при котором ребенок учится ходить, еще не зная, как это делать. Есть ошибочное мнение, что йогой могут заниматься молодые или физически крепкие люди. Успеха в йоге может достичь каждый, кто победит свою лень. Поздно никогда не бывает. Если вы еще живы, еще не поздно. Чтобы сделать наш мир лучше и добрее, мы должны начать с себя. Именно йога поможет нам измениться, наполниться светом и энергией, чистотой и радостью. Поэтому не раздумывайте, а просто начинайте, а начав поддерживайте регулярность в ваших занятиях.

Самое главное это радостное усердие и усилие без насилия! Мы уверены, что занятия в специальной группе избавят вас от стеснения и перенапряжения в погоне за более молодыми, и подготовленными практикующими.

Наши занятия будут направлены на обретение гармонии и избавления от всего, что лишает нашу жизнь радости! Не ждите скорых результатов, проявите терпение, и йога даст вам более глубокий, несомненно, более волшебный результат, чем любые современные лекарства!