СТЕП- АП

Йога для глаз

Йога для глаз
Полное описание

Все знают, для того чтобы тело не утратило здоровье и физическую привлекательность, его нужно постоянно тренировать.

Глаза, как и любая мышца тела, нуждаются в тренировках. Оказывается утраченное зрение можно восстановить без хирургического вмешательства, а с помощью специально разработанных упражнений. Достаточно не ленится, поверить в свои силы и начать заниматься.

Плохое зрение не только доставляет физический дискомфорт, оно искажает восприятие окружающей действительности.

Наши глаза - это не только орган восприятия - они являются зеркалом души и ума.

Глаза могут быть умными, добрыми, теплыми, чистыми, спокойными или пустыми, холодными, мутными, злыми...

Гибкий и подвижный ум дарит его обладателю живость и блеск глаз. И наоборот, зацикленность человека на себе или какой-то идее, закрытость, привычка смотреть на мир предвзято, - ничего хорошего человеку не приносит... Что говорить о других распространенных вредных привычках, как например, напрягать глаза в попытках увидеть что-либо и т.д... Вы замечали, что у людей с высокой миопией, когда те снимут свои толстые линзы с носа, - взгляд тусклый и неподвижный, часто рассеянный и опустошенный?

Представляете, что творится в их умах? :)

На занятиях мы будем учиться тренировать свой ум, посредством упражнений для глаз.

Будем тренировать прямые, косые и кольцевые мышцы, а также упражняться в расслаблении глаз, общаться и учиться отдыхать душой и управлять своим настроением.

При подборе упражнений используются рекомендации Мирзакарима Норбекова, упражнения Уильяма Бейтса и йога от Павла Гелевы.

Посмотрите на мир по новому!