СТЕП- АП

Йога терапия

Йога терапия
Полное описание

Йога - самый древний и наиболее основательно разработанный в философско-космогоническом и практическом отношениях метод осознанного гармоничного самосовершенствования человека. Она начинает с того, что возвращает нам полноту самоконтроля - столь редкую в наше время способность сознательно управлять своей собственной волей и личной силой. Тем самым восстанавливается естественное состояние внутреннего равновесия и покоя, не зависящее от внешних обстоятельств.

Йога-терапия - еще не Йога, но ее преддверие, - надежная проверенная практикой нескольких тысячелетий система лечения, основанная на методах осознанного пробуждения сил самого организма.

С помощью Йога-терапии исцеляются практически любые функциональные расстройства и многие органические нарушения: заболевания органов дыхания и кровообращения, системы пищеварения, крови, эндокринной системы и опорно-двигательного аппарата, нервно-психические расстройства, болезни мочеполовой сферы, хронические воспалительные процессы, последствия травм, операций, отравлений, радиоактивного облучения, инфекционные заболевания, нарушения иммунной системы, аллергические реакции, ослабление адаптивных способностей организма и др.

Йога-терапия - это также естественные, гармоничные и надежные способы реабилитации, восстановления сил и здоровья, утраченных вследствие пребывания организма под давлением жестких психологических, экологических и прочих стрессовых ситуаций.

Йога-терапия предлагает человеку средства, с помощью которых он может устранить не только симптоматические проявления, но также личностные и кармические корни болезней - осознанно, творчески изменить свою личность, задействовать резервы собственного организма и его взаимодействия с миром, своими силами, своей волей добиться полного исцеления, не попадая ни в какие зависимости.

Здоровье, радость и прочие столь желанные переживания становятся реальностью благодаря правильной практике...

Терапевтическая йога - это естественная, не очень сложная, доступная практически в любом возрасте последовательность движений и статических форм. Занятия построены от простого к сложному, поэтому походят как для новичков, так и для более продвинутых практикующих. Мягкий стиль практики подходит для людей без ограничений по весу и возрасту. Очень важно правильное начало занятий Йогой. К нему относится выстраивание тела в пространстве, полное дыхание и внимание. Максимально простые формы и простые техники, которые приводят к огромным позитивным изменениям, как для тела, так и для души. На занятиях выполняем статические и динамические асаны, которые способствуют: укреплению мышц и связок, гибкости в теле, коррекции позвоночника, массажу внутренних органов и улучшению кровообращения. Результат занятий, который проявится в нашей повседневной жизни: мы более здоровы, гармоничны и расслабленны )

Благодаря собственным небольшим усилиям от занятия к занятию пробуждаются целительные силы организма, здоровое тело становится источником покоя и надежной основой для медитации и духовных практик...

В занятие также включены:

- элементы фейс-билдинга;

- йога для глаз;

- дыхательные упражнения.